Ju dhemb koka?! Ja cfarë duhet të bëni...

Ju dhemb koka?! Ja cfarë duhet të bëni...

Në çaste të ndryshme të jetës sonë bëhet e pranishme dhimbja e kokës. Kemi një zgjidhje për ta shmangur dhimbjen pa përdorur barna, ky është një lloj mjekimi alternativ, që në fakt përbën një lloj masazhi.
Pas një dite të mundimshme ktheheni në shtëpi dhe përveç dhembjes në shpatulla, me të cilën tashmë jeni mësuar, ndieni edhe dhembje të padurueshme, e cila shtrihet prej syrit të majtë drejt veshit dhe poshtë qafës.
Së pari, duhet të ballafaqohemi me dhimbjen në mënyrë më përgjegjëse dhe të vetëdijshme. Më së miri është që të analizoni ditën, e cila shpesh ka të bëjë me nxitimin, kafetë dhe cigaret, ushqimin jocilësor që hani në shpejtësi, si dhe detyrimet e ndryshme shtëpiake.
Sipas ekspertëve, shkaqet e dhembjes së kokës janë komplekse dhe burojnë nga jeta jo e shëndoshë që ne bëjmë në të përditshmen. Ajo së cilës duhet t’i kushtojmë vëmendje është përcaktimi i pjesës në të cilën ndihet dhembja: dallojmë dhembjen ballore të kokës, dhembjen anësore dhe dhembjen në pjesën e prapme të kokës.
Dhembja anësore e kokës përfshin pjesën anësore prej syrit drejt veshit, shkaqet në të shumtën e rasteve janë të karakterit emocional dhe psikologjik (ndjenjat e ndrydhura, stresi) e ndonjëherë edhe qarkullimi i dobët i gjakut. Te kjo dhembje e kokës është e mundur që t’ju djegin dhe t’ju kruhen sytë dhe të ndieni një ngarkesë. Për të lehtësuar këtë, përdorni një masazh të lehtë me gishta në pjesën e kockave anësore. Kjo është një mënyrë praktike dhe e lehtë për të shmangur dhimbjen e kokës.